Vi spenderar nästan hälften av vårt liv med skor på fötterna. I vår del av världen är en stor del av den tiden dessutom vigd åt varma, isolerade kängor som håller regn och frost ute. Det säger sig själv att det är ganska viktigt att dessa skor är bra för våra fötter. Vad som är bra för fötterna kan dessutom vara ganska indivduellt. En del diabetiker kan ha nedsatt känsla i tårna, andra personer kan ha hälsporrar, några har liktornar och några lider av plattfot. Här får vi hänvisa till ortopeder för korrekta råd om skor. Men alla vi andra, med någorlunda fungerande fötter som bara vill att fötterna ska må bra.

Bra råd till vad du ska titta efter när du väljer skor

Först på listan hamnar plats för tårna. Vi måste helt enkelt påpeka att dina tår behöver kunna röra på sig.  Inte vifta kanske, men inga tår mår bra av att tillbringa en hel dag hopklämda utan chans att röra på sig.

Stöd omkring hälen. Skor ska ge stöd, de ska vara mjuka och sluta tätt om din häl. Det ger det där extra stödet som gör att du klarar av att stå lite längre.

Hittar du skor med mjuka och släta inre sömmar, så prova dem. Finns det något värre än en söm som gnager lite lätt på lilltån? Stötdämpande sulor var den lilla extra detaljen som får dina fötter att verkligen njuta av skorna. Glada fötter ger dig ett leende på dina läppar.

Har du bra skor, kan det vara en ide att även titta på sköna sandaler med. Har fötterna mått bra igenom den kalla och mörka tiden, och vant sig vid bra skor ska du inte utsätta dig för dåliga sandaler. Det tar glädjen ur sommaren.

Om du ändå ska shoppa kläder online, kan du lika gärna passa på och se dig om efter bra sandaler. Titta efter sandaler med ergonomisk sula. De ska vara både stötdämpande och lätta, med bra grepp om foten. Kom ihåg att du är barfota i sandalerna. Det bör vara enkelt att rengöra sandalerna.